Bà bầu không nên ăn gì luôn là vấn đề được các mẹ bầu quan tâm nhiều nhất. Đặc biệt là trong dịp tết khi các món ăn được lấp đầy trong nhà, mẹ bầu lại có nhiều thời gian rảnh nên việc ăn uống lại càng trở nên quan trọng hơn.
1. Thức uống chứa cồn/ chất kích thích
Trong những ngày tết sẽ có nhiều bàn tiệc thường xuyên và thậm chí có nâng một vài ly rượu còn có những cuộc vui nữa nhưng các mẹ hãy tránh xa những chất kích thích bởi vì nó hoàn toàn không tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ đặc biệt là trong những ngày tết.
Hình ảnh đồ uống có cồn, chất kích thích
2. Khói thuốc lá
Các bàn tiệc trong nhà hoặc là đi cà phê thì thường mình sẽ phải ở trong các cuộc vui thì sẽ có các cánh mày râu các anh các chú các bác thường hay hút thuốc và mình sẽ bị ảnh hưởng bởi khói lá đó và cái việc mình hút thuốc tự động có nghĩa là việc hít phải khói thuốc lá của người la nó còn hại hơn là việc mà các mẹ hút thuốc nữa cho nên các mẹ hãy để ý những cuộc vui. Nếu như mà có khói thuốc lá thì mình hãy tránh xa ra mình hãy nên bảo vệ sức khỏe của mình và của em bé trong bụng
Hình ảnh khói thuốc lá
3. Dưa muối, củ hành, củ kiệu/ thực phẩm lên men
Khi mẹ bầu ăn các thực phẩm lên men sẽ dễ gây ra tình trạng bị đau bụng. Nếu như mẹ nào có đường ruột tốt thì không thành vấn đề nhưng lỡ như có vấn đề gì thì nó sẽ rất là phiền trong những ngày tết cho nên các mẹ nên cẩn thận khi mình ăn củ kiệu, hành muối, dưa muối.
Hình ảnh dưa muối, củ hành, củ kiệu
4. Các loại mứt trong ngày tết
Các loại mức đã qua sơ chế, trong quá trình làm sẽ không có đảm bảo vệ sinh cho nên nếu mà ăn nhiều quá thì nó cũng sẽ khiến cho các mẹ bị tăng lượng đường và việc tăng đường như vậy không tốt cho các mẹ trong suốt thai kỳ của mình
Hình ảnh các loại mứt trong ngày tết
5. Thực phẩm đóng hộp
Trong tết mình hay ăn đồ hộp ví dụ như mì gói các loại hộp thịt hộp bò … thì mình cũng nên hạn chế các loại đó: lạp xưởng, xúc xích mình nên hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn bởi vì đó cũng là những thực phẩm không tốt
Hình ảnh các thực phẩm đóng hộp
Trên đây là các loại thực phẩm mẹ bầu cần cẩn trọng để cho mẹ có thể có được một cái sức khỏe tốt và không ảnh hưởng đến em bé và xin chúc cho tất cả các mẹ bầu trong năm mới có một mùa tết Quý Mão hạnh phúc mạnh khỏe nhé.
